Als unser größtes Organ nimmt unsere Haut Kräuterwirkstoffe äußerlich sehr gut auf. Eine Methode, die gleichzeitig Entspannung und Erholung bringt und dabei auch den Stoffwechsel aktiviert, ist eine Massage mit…

Jetzt kommt er doch tatsächlich. Der kühle, feuchte Herbst. Und auch wenn ich es in diesem Jahr ein wenig hinauszögern konnte, die letzten Arbeiten in meinem Naturgarten stehen an. Die…

Es heißt ja in der Kräuterwelt, dass jene Pflanzen um einen herum wachsen, die von einem selber benötigt werden. Als die Wilde Karde in meinem Garten direkt neben der Stockrose…

In meinem Garten wachsen durch den milden Oktober noch genügend regionale Kräuter, die zu Kräutersalz, -sirup, oder -butter verarbeitet werden. Dabei auch einige beruhigende Kräuter, die auch speziell für Kinder…

Sammeln, Spitze abkappen, schälen … Eine monotone Arbeit um an die mandelartigen Samen der Buche zu kommen aber genau das liebe ich um ein bisschen Abstand vom durchgetakten Alltag zu…

//in werblicher Zusammenarbeit mit Espara// Enzianarten gibt es viele aber es gibt nur eine, die in unseren Breiten als die bitterste gilt und aus der vor allem auch der Enzianschnaps…

Der Flohsamen – ein gutes Mittel, das durch seine Quellfunktion bei vielen Darmproblemen seinen Einsatz findet – stammt meist aus Indien von einer Wegerichpflanze die Plantago ovata heißt. Verwendet werden…

//in werblicher Zusammenarbeit mit Florissa// Wir brauchen sie zum Überleben! Bienen und Co. Und ich spreche hier jetzt nicht nur von Honigbienen. In unseren Gärten, am Balkon oder auch auf…

Wer von euch kennt noch ein Kompott? Wenn es ums Einmachen geht denken viele an Marmelade, Sirup oder ein Mus. Und irgendwie habe ich fast vergessen, dass meine Oma immer…