Weihnachten naht und das Kribbeln wird größer. Oft ist dieses aber auch durch den Stress bedingt, denn die letzten Tage vor der Bescherrung mit sich bringen. Alles soll auf den Punkt passen, die letzten Geschenke besorgt werden und die Stimmung soll dann auch noch passen. Oft schwerer als man es zur besinnlichen Zeit sich eigentlich wünscht. Gerade jetzt ist es für viele eine Wohltat, wenn man sich ein wenig aus dem Geschehen rausnimmt und sich auf sich selbst besinnt. Dann klappt es auch an den Weihnachtstagen mit der Familie.
Und was würde in dieser Zeit besser passen, als fürs Wohlgefühl zu räuchern. Über das richtige Räuchern habe ich euch schon einige Blogartikel verfasst. Heute möchte ich euch aber eine Mischung verraten, die ihr einfach auf das Stövchen legen könnt und durch die Kraft des Kerzenlichtes wird ein sanfter Duft verströmt, der wie eine Anti-Stress-Räucherung wirkt.
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Räuchern gegen den Stress
Was ihr dafür braucht könnt ihr euch in jedem Räuchershop, der Apotheke oder im Kräuterhandel besorgen. Zitronenschale müsst ihr einfach nur selber trocknen. Dafür eine Bio-Zitrone schälen und trocknen lassen. Natürlich könnt ihr hier auch alternativ Bio-Orange oder Bio-Mandarine verwenden. Der Zitrusduft wirkt einfach immer stimmungsaufhellend auf uns.
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Zutaten Wohlfühl-Mischung:
· 2 EL Styrax
· 4 EL Johanniskraut
· 4 EL getrocknete Lindenblüten
· 2 EL getrocknete Melissenblätter
· 2 EL Alantwurzel
· 1 EL getrocknete Zitronenschale
Alle Zutaten werden zerkleinert, miteinander vermischt und in einem Glasgefäß aufbewahrt. Für diese Räuchermischung empfiehlt sich das Stövchen. Immer dann, wenn man sich überfordert fühlt oder einen der Stress fest im Griff hat, sorgt diese Räuchermischung dafür, dass man eine kleine Auszeit bekommt und den Tag anschließend mit einem Lächeln fortsetzen kann.
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Wenn ihr mehr zum Thema Räuchern wissen möchtet, dann kann ich euch meinen Onlinekurs „Richtig Räuchern mit regionalen Kräutern & Harzen“ ans Herz legen.
Aber jetzt mal Mischung auflegen und genießen.
