NaturPur

Copyright_Karina_Reichl

//In werblicher Zusammenarbeit mit Sonnentor//

Bis vor ein paar Jahren war es mir egal, welches Öl in meine Ernährung eingeflossen ist. Meistens ein Schuss Öl in die Pfanne beim Kochen oder ins klassische Salatdressing. Mir wurde aber schnell klar, nachdem ich die Welt der Kräuter und Heilpflanzen entdeckt habe, wie wertvoll gute Öle durch ihre Inhaltsstoffe für unsere Gesundheit sind. Dazu kann neben dem rein gepressten Öl auch ein Ölansatz mit Kräutern, Gewürzen oder Samen zu einer wertvollen Essenz werden, die unser Leben auf vielfältige Art und Weise bereichern kann. Aber ein paar Dinge sind bei einem selbergemachten Ölansatz zu beachten.

In jedem meiner Kräuterkurse kommen alle Teilnehmer zu einem gemeinsamen Schluss: Die hergestellten Kräuterprodukte machen sich auch wunderbar als Geschenke. Und der Bonus-Effekt ist, dass Selbstgemachtes einfach zeigt, dass man den Beschenkten eine wertvolle Besonderheit mitgeben möchte. Allein in solchen Geschenken liegt eine einzigartige und von Herzen kommende Energie. Ich möchte euch so kurz vor Weihnachten noch 10 Geschenke aus der Natur zeigen, die ihr selber für eure Liebsten zubereiten könnt. Ohne viel Aufwand aber mit viel Liebe.

Copyright_Karina_Reichl

//in werblicher Zusammenarbeit mit claro//

Warum machst du deine Reinigungsmittel nicht auch selbst? Eine Frage, die mir Leser oder Kursteilnehmer doch immer wieder stellen. Ganz klar, ich kann und will auch nicht alles selber produzieren. Was nicht bedeutet, dass mir gerade bei diesem Thema eines nicht sehr wichtig ist, nämlich auf 100% umweltschonende Produkte zu setzen. Und deswegen habe ich am Ende des Beitrages auch eine Überraschung für euch.

Copyright_Karina_Reichl

Von Herzen, mit Liebe gemacht und trotzdem auf den letzten Drücker? Wenn ihr euch jetzt angesprochen fühlt, dann habe ich für euch Kräutergeschenke aus der Natur, die ihr auch noch vor dem Heiligen Abend fertigstellen könnt. Vielleicht muss noch ein kleiner Spaziergang in die Natur gemacht werden oder das Kräuterregal geplündert werden … Aber seht selbst …

Copyright_Karina_Reichl

Ganz individuell, wie man es selber gerade fühlt und benötigt. Eigene Räuchermischungen können gesundheitlich und emotional so viel für uns tun. Letzte Woche habe ich euch gezeigt, wie ihr harmonisierende Räucherkugeln selber herstellen könnt und jetzt wird es noch einfacher. Viele Kräuter in meinen Mischungen wachsen direkt vor der Haustüre und sorgen für einen wunderbaren und wirksamen Duft. Vielleicht auch für euch eine kleine Inspiration.

Copyright_Karina_Reichl

Was tun, wenn in deiner Wohnung plötzlich in der Nacht drei Bilder gleichzeitig runterfallen. In meinem Fall mal Hund beruhigen, denn meine Kleine hat da natürlich ein Bellorchester losgelassen. Erst am nächsten Tag habe ich mir dann eigentlich mal Gedanken darüber gemacht, wie das sein konnte. Ganz ehrlich, keine Ahnung aber der Griff zur Räucherpfanne war klar, denn wie wir in Österreich sagen: „Hilft´s ned , schad´s ned“, wollte ich vor allem mit Weihrauch, Styrax, Beifuß, Rose und Johanniskraut ein wenig die Energie verbessern.

Erholsamer Schlaf Kräuterprodukte

Geschenke aus der Natur von Fräulein Grün

All die oben genannten Heilpflanzen, die uns bei Schlafproblemen unterstützen können, findet ihr im
Fräulein Grün Sortiment für „Erholsamen Schlaf“. Alle Produkte sind von mir selbst hergestellt mit
dem Besten, was uns die Natur schenkt.
Eure Bestellung schickt bitte per Mail an: bestellung@fraeuleingruen.com

Erholsamer Schlaf Kräuterkissen

Erholsamer Schlaf – Kräuterkissen

Handgemachtes Baumwollkissen (30 cm x 20 cm) mit Etikett. Gefüllt mit naturbelassenen Kräutern wie Hopfen, Melisse, Kamille, Lavendel, Waldmeister und Dinkelspelzen von österreichischen Biobauern. Dieses Urgetreide sorgt für eine angenehme Kopflagerung.
Erhältlich in den Farben Gelbkariert und Rotkariert

Preis: 32,00 Euro – Bezahlung per Vorauskasse
Bestellung bitte per Mail an: bestellung@fraeuleingruen.com

Erholsamer Schlaf Kräutertee

Erholsamer Schlaf – Kräutertee

Kräuterteemischung aus naturbelassenen Kräutern wie Hopfen, Melisse, Kamille und Rose

Inhalt 20 g

Preis: 3,80 Euro
Bezahlung per Vorauskasse
Bestellung bitte per Mail an: bestellung@fraeuleingruen.com

Lesezeichen mit Lavendel

Lesezeichen Lavendel

Handgemachtes Lesezeichen (6 cm x 6 cm) mit Etikett. Gefüllt mit Lavendel aus Handsammlung.

Erhältlich in den Farben Gelbkariert und Rotkariert

Preis: 4,80 Euro
Bezahlung per Vorauskasse
Bestellung bitte per Mail an: bestellung@fraeuleingruen.com

Lavendelsäckchen

Kräutersäckchen Lavendel

Handgemachtes Kräutersäckchen (10 cm x 8 cm)  mit Etikett. Gefüllt mit Lavendel aus Handsammlung.

Erhältlich in den Farben Gelbkariert und Rotkariert

Preis: 4,80 Euro
Bezahlung per Vorauskasse
Bestellung bitte per Mail an: bestellung@fraeuleingruen.com

Erholsamer Schlaf Kräuterprodukte

Erholsamer Schlaf – Kombiangebot

Je einmal – Kräuterkissen, Kräutertee, Lesezeichen & Kräutersäckchen

Erhältlich in den Farben Gelbkariert und Rotkariert

Preis: 42,00 Euro
Bezahlung per Vorauskasse
Bestellung bitte per Mail an: bestellung@fraeuleingruen.com

Mit viel Liebe zum Detail und der Natur werden alle Produkte von Fräulein Grün selbst hergestellt. Eure Bestellung schickt bitte per Mail an: bestellung@fraeuleingruen.com

Portokosten variieren je nach Bestellmenge zwischen 2,50 Euro und 6,20 Euro. Infos dazu erhält ihr per Mail nach Bestelleingang.

Kräuter für einen erholsamen Schlaf

Schlafprobleme – eine der großen Zivilisationskrankheiten unserer Zeit. Die Ursachen sind oft so unterschiedlich wie die Menschen selbst. Nur eines haben alle Geplagten gemeinsam: Fehlt über einen längeren Zeitraum erholsamer Schlaf, schädigt das unsere Gesundheit, die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden. Schlaf ist einfach wichtig. Wenn wir uns in die Nachtruhe begeben werden unsere Organsysteme und das Immunsystem gestärkt.

Es gibt Heilkräuter, die uns sowohl innerlich eingenommen als auch äußerlich durch ihren Duft bei Schlafproblemen unterstützen können.

Hopfen – Humulus lupulus

„Hopfen gibt dem Bier die Würze und dem Menschen die Ruhe“ – Was viele von uns sofort mit Bier in Verbindung bringen, ist eines der wirkungsvollsten Schlafkräuter die wir kennen. Der sedierend (beruhigend) wirkende Inhaltsstoff 2-Methyl-3-button-ol macht diese Heilpflanze so ideal für ein Kräuterkissen. Die Pflanze wirkt:

• beruhigend
• schlaffördernd
• verdauungsfördernd

Melisse – Melissa officinalis

Ein richtiges Allroundkraut. Ihr wird nachgesagt, dass sie in allen Lebenslagen entspannt. Wenn das Einschlafen mit Ängsten und Herzklopfen verbunden ist, kommt uns die Melisse zu Hilfe und ich liebe ihren leicht zitronigen Duft. Die Pflanze wirkt:

• beruhigend
• schlaffördernd
• nervenstärkend
• kräftigend

Lavendel – Lavandula angustifolia

Was für eine tolle Heilpflanze, die wir in vielen Alltagssituationen einsetzen können. Bei Verbrennungen, gegen Motten im Schrank, in der Naturkosmetik aber eben auch bei Unruhezuständen und nervösen Nerven. Der Lavendel mit seinen ätherischen Ölen und dem unverkennbaren Geruch ist eines der klassischen Beruhigungsmittel. Die Pflanze wirkt:

• beruhigend
• schlaffördernd
• nervenstärkend

So ein Duftsäckchen aus Lavendel kann man wunderbar auch im Kinderzimmer aufhängen um die Kleinen beim Einschlafen zu unterstützen.

Waldmeister – Galium odoratum

Wer den Heugeruch liebt, liebt Waldmeister. Ein schöner Spruch sagt: „Waldmeister macht ein frohes Herz“. Das enthaltene Cumarin erzeugt nach dem Pflücken diesen typischen Geruch. Und der Waldmeister ist nicht nur ein kulinarisches Highlight der Kräuterwelt, sondern wirkt:

• beruhigend
• schlaffördernd

Achtung, hier kommt es auf die Dosis an. Sowohl in der Maibowle als auch in einem Kräuterkissen kann zu viel des Cumarins Kopfschmerzen verursachen.

Kamille Matricaria chamomilla

Für mich eine der verkanntesten Heilpflanzen, denn ihre Einsatzgebiete sind riesig. Sie wirkt:

• entspannend
• angstlösend
• stimmungsaufhellend
• nervenberuhigend

hilft bei Erkältungen und sie hat sich vor allem bei zahnenden Kindern, die nicht schlafen können, gut bewährt.

Tipp: Kamille hilft bei Magnesiummangel als Einschleuserpflanze.

Achtung: Wer allergisch bei Korbblütlern reagiert muss die Kamille vorsichtig testen. Es kommt hier ganz selten zu Reaktionen.