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//In werblicher Zusammenarbeit mit Espara//
Ein langer sonnenreicher Herbst liegt hinter uns und jetzt ist er da, der Winter mit wenigen Sonnenstunden. Viele von euch kennen wahrscheinlich das erdrückende Gefühl des Lichtmangels, das oft im Jänner oder Februar auftritt. Dann wenn man sich schlapp, energielos, müde und auch leicht melancholisch oder einfach grantig – wie man bei uns in Österreich sagt – fühlt.
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Es heißt ja in der Kräuterwelt, dass jene Pflanzen um einen herum wachsen, die von einem selber benötigt werden. Als die Wilde Karde in meinem Garten direkt neben der Stockrose riesig groß heranwuchs, dachte ich schon: Hoffentlich brauche ich diese bitte nicht. Ich hatte zwar in diesem Jahr das Vergnügen mit zwei kleinen Zecken an mir aber die wurden so schnell entfernt, dass ich keine Probleme mit Borrelien hatte. Also muss dieses stachelige Kardengewächs den Weg in meinen Garten gefunden haben damit ich sie am Blog für euch zum Thema mache.
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//in werblicher Zusammenarbeit mit Espara//
Enzianarten gibt es viele aber es gibt nur eine, die in unseren Breiten als die bitterste gilt und aus der vor allem auch der Enzianschnaps gebrannt wird. Der Gelbe Enzian. Geschützt, geehrt, gesund.
Um den Gelben Enzian zu entdecken, müssen schon ein paar Höhenmeter zurückgelegt werden. Die bis zu eineinhalb Meter große Pflanze ist ein klassisches Alpenkraut und liebt kalkhaltigen Boden. Auch wenn einem das Glück hold ist und diese Pflanzen beim Wandern entdeckt wird, darf man sie nicht mit nach Hause nehmen, sie ist streng geschützt. Außerdem benötigt es richtig viel Kraft und Können auf den Berghängen die Pflanze auszugraben, denn die riesigen, tiefen Wurzeln sind die Droge, die seit jeher als Lebenselixier gilt.
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Einen trocknen Boden, viel Sonne und einen guten Blick, damit dieses kleine, zarte Heilkraut überhaupt gefunden wird. Das Eisenkraut blüht zwischen Juni und August und wurde in der Volksheilkunde als das Kraut der Kräuter angesehen. Als magisches Schutzkraut wurde es ebenso eingesetzt wie auch in der Naturapotheke. Bei Probleme wie Nervenschmerzen, Gicht, Husten, Augenproblemen, Schlaflosigkeit oder zur Reinigung von Nieren, Leber und Milz wurde es eingesetzt.
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„In werblicher Zusammenarbeit mit Espara“
Was mir die Kräuter sofort gelernt haben, ist der Blick für die kleinen Details. Viele der wirksamsten Heilpflanzen vor unserer Haustüre finde ich nur, wenn ich mir die Zeit nehme zu suchen, nach ihnen Ausschau halte, fast ein wenig Detektivarbeit leiste. Das Hirtentäschel war dabei meine größte Herausforderung. Viel hatte ich schon von dem filigranen Pflänzchen gehört, dass zum einen ein altes Heilmittel zum Stillen von Blutungen war und zum anderen bei den unterschiedlichsten Störungen der weiblichen Unterleibsorgane stark unterstützend wirken kann. Und ja, ich habe es gefunden. Und ihr kennt dieses Phänomen sicher: Einmal entdeckt, begegnet es mir nun überall.
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Es gibt ein ganz kurzes Zeitfenster, wo alle drei gleichzeitig blühen und der ist genau jetzt.
Zwischen Mai und Juni, da wo der Holunder sich langsam verabschiedet, die Lindenblüten in voller Blüte stehen und das Mädesüß ihre Köpfchen öffnet, das ist dieser besondere Zeitpunkt dieser drei Heilpflanzen. Warum ich diesen Zeitpunkt erwähne? Sie haben eines gemeinsam. Sie gehören zu den besten Heilkräutern bei Erkältungen, grippalen Effekten und der Grippe.
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Eigentlich viel zu spät, erst in Richtung Herbst, schenken wir der Rosskastanie unsere Aufmerksamkeit. Da werden die Früchte gesammelt und zu Zahnstocher-Tierchen gesteckt, Waschmittel gezaubert oder auch Salben, wie mein Rezept bei Venenproblemen. Dabei ist genau jetzt die Zeit, wo sie in voller Blüte steht und wenn man sich diese einmal genauer ansieht, werdet ihr entdecken, dass diese Frühlingsblüten die geheimen Stars der Baumblüten sind.
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//In werblicher Kooperation mit Dr. Kottas//
Mit 36 Jahren habe ich das erste Mal eine Leberkur gemacht. Bedeutet im Umkehrschluss, mein wichtigstes Entgiftungsorgan hat 36 Jahre lang auf Hochtouren arbeiten müssen, um meinen Körper von allen Produkten zu befreien, die da drinnen nichts zu suchen haben. Und ganz ehrlich, natürlich habe ich Alkohol, Zucker, ungesunde Fette und noch viel mehr in den letzten Jahren meinem Körper zugemutet. Es wurde einfach Zeit, danke zu sagen und das in Form einer Leberkur, die ich seither nun zweimal jährlich mache.
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Ich kenne kaum eine Pflanze, wo bereits die Knospen wie die Frucht duften und auch schmecken. Dieser „Casis“-Duft der Schwarzen Johannisbeere macht sie unverkennbar und auch durch ihre rosige Färbung ist sie gleich leicht zu erkennen. Wenn ihr diesen Strauch bei euch im Garten habt, dann freut euch über ein natürliches Kortison, denn so werden die Knospen durch ihre Kraft auch gerne genannt.
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Dieser Winter scheint einfach kein Ende zu finden und auch die Schnupfnasen werden nicht weniger. Kräuter haben gerade Hochsaison um den Körper zu unterstützen. Vor allem Kleinkinder und Kinder sprechen gut auf qualitativ hochwertige Teekräuter an. Aber welche Kräuter sind für Kinder geeignet? Ich habe euch ein paar unterstützende Heilpflanzen aufgelistet. Lest euch aber bitte meinen Hinweis am Ende des Beitrages durch.