Naturapotheke

Wie kann ich mein Immunsystem stärken, was kann ich auf natürliche Art und Weise dafür unternehmen, welche Kräuter gibt es dafür …

Genau diese Fragen erreichen mich aus der aktuellen Situation heraus von vielen Lesern, weil man sich gerne vorab vor Viren und Bakterien schützen möchte.

Ich möchte euch gerne gleich zu Beginn sagen: Es macht IMMER Sinn sich um ein starkes Immunsystem zu kümmern. Das ganze Jahr über, nicht nur jetzt. Ob es „nur“ um eine leichte Erkältung geht oder auch zum Beispiel wenn es sich um leichte Depressionen (Ja, es ist wissenschaftlich bewiesen, dass ein schwaches Immunsystem auch dafür verantwortlich sein kann) handelt.

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Da liegt sie mir direkt zu Füßen. Nach einem dieser starken Stürme, die wir im Februar hatten, hat es eine alte Weide erwischt, die mir jetzt bei meiner Gassirunde den Weg versperrt. Meine Chance euch zu zeigen, wo das original Aspirin seinen Ursprung hat. Aber dafür geht es der Weide an die Rinde.

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Wenn es im Bauch drückt und krampft, dann weiß man bei Kindern oft nie genau, woran das liegen kann. Klar ist aber, dass solche Zustände einfach mühsam für Babys und Kinder sind. Unruhe, Schlafstörungen, Blähungen stehen dann oft am Programm. Zwei altbekannte Gewürze, die sogar im Küchenregal stehen, können hier ein wenig Unterstützung liefern. Fenchel und Kümmel.

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Sie schwirren unsichtbar in unseren Räumen umher und besonders bei Erkältungen ist es wichtig, sie aus unserem Heim zu verbannen. Erkältungsviren können mit ein paar altbekannten Kräutern und Harzen eliminiert werden. Denn Räuchern ist ein altes Ritual. Zum einen für unsere Energieebene aber zum anderen auch für unser gesundheitliches Wohlbefinden.

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Meine Reiseapotheke besteht aus meiner Pechsalbe, einem ätherischen Lavendel und Pfefferminzöl und meiner Blutwurztinktur. Letztere hilft ungemein, wenn es zu Durchfall kommt. Die Wurzel des zarten gelben Krautes enthält bis zu 20% Gerbstoffe und diese zusammenziehende Wirkung kann sich jeder zu Nutze machen. Und dabei ist das noch nicht alles.

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Es geht heute um die ganz kleinen unter uns und eine sensible Stelle die durch feuchte Windeln einfach oft zu sehr beansprucht wird. Ein wunder Popo wobei man auch von der bekannten Windeldermatitis spricht. Sanfte Pflege dieser gereizten Stelle kann eine Salbe mit Stiefmütterchen und Ringelblume versprechen.

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Wie praktisch, es wuchert gerade überall und obwohl das Ende der Kräutersaison immer näher rückt habt ihr noch genügend Zeit Gänsefingerkraut zu sammeln. Eindeutig erkennbar durch die silbrig schimmernde Rückseite der Blätter, gehört es in jede Naturapotheke denn es wirkt krampflösend.

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Der Heilziest ist einer der Klassiker in der Kräuterwelt. Ganze Sommerwiesen sind voll von ihm, der Name verrät dir schon, dass er in früheren Zeiten mal für die Gesundheit der Menschen eine Bedeutung hatte, aber keiner weiß mehr etwas was davon. Das möchte ich heute ändern.

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Die Einfachheit fasziniert mich jedesmal aufs Neue. Kräuter wirken in ihrer puren Form zum Beispiel roh gegessen, in der einfachen Machart eines Tees oder du gibst Kräuter in eine Substanz, lässt ihnen ein wenig Zeit und schon ist die geballte Kraft im Öl, Essig, Alkohol oder wie beim heutigen Rezept im Honig.

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//in werblicher Zusammenarbeit mit beegut//

Wer meine Salbenrezepte kennt weiß, dass ich sehr oft auf Bienenprodukte setze. Vor allem Bienenwachs ist bei mir mehr als nur ein Konsistenzgeber. Bienen schenken uns so viele wertvolle Naturprodukte, dass ich beschlossen habe euch heute eine reine Bienensalbe mit den wertvollsten Stoffen der fleißigen Insekten zu zeigen.