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Die starke Präsenz der Sommerkräuter haut mich jedes Jahr aufs Neue um. Sie schreien förmlich nach unserer Aufmerksamkeit und die bekommen sie auch von mir. Denn aus drei Sommerkräutern bereite ich heute ein Oxymel vor, das gerade bei Entzündungen im Hals Linderung bringt und gleichzeitig unser Immunsystem stärkt.
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//in werblicher Kooperation mit HANAFSAN//
Wenn ihr mir schon länger in die Welt der Kräuter und Heilpflanzen folgt, dann wisst ihr, wie wichtig es mir ist, euch zu zeigen, dass eine Pflanze immer ein Vielstoffgemisch ist. Das bedeutet, die sekundären Pflanzeninhaltsstoffe wie ätherische Öle, Bitterstoffe, Gerbstoffe sind jene, die uns in verschiedenen Lebensumständen, ob physisch oder psychisch helfen können. Und da in jeder Pflanze immer mehrere Wirkstoffe enthalten sind, sind Pflanzen auch immer vielfältig wirksam. Es kommt aber auch vor, dass es in einer Pflanze einen Wirkstoff gibt, der einen berauschenden Effekt hat, wie in der Hanfpflanze das THC. Dieser eine Wirkstoff ist leider oft noch das Thema Nummer 1, das verunsichert, wenn es um den Nutzen der Pflanze geht. Doch das ändert sich…langsam…aber stätig… Denn das aus der Pflanze gewonnene CBD, das als CBD-ÖL angewendet werden kann, verändert vieles. Aber das möchte ich mir mit euch ein wenig näher ansehen.
//in werblicher Kooperation mit SonnenMoor//
Es ist für mich das Wundermittel der Bäume. Es begleitet mich durch das Jahr, es war das Thema bei meiner Abschlussarbeit zur diplom. TEH-Praktikerin und sobald ich jemandem meine Pechsalbe schenke, weiß man auch, warum dieses Allroundmittel, in keiner Naturapotheke fehlen darf.
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Im Frühling sehnen wir uns meistens nach neuer Kraft für unseren Körper, die dann mit einer Reinigung des Organismus einhergeht in Form von zum Beispiel einer Leberkur. Aber bereits kleine wilde Kräuter, wie die Vogelmiere, die direkt vor der Haustüre wächst, helfen uns von innen her zu reinigen. Und die Vogelmiere kann noch viel mehr.
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//in werblicher Zusammenarbeit mit Espara//
Einmal zart am Rosmarin reiben und schon haben wir den typisch würzigen Duft in der Nase, der uns Sonne für unser Gemüt schenkt. Ein Jahrtausende altes Heilkraut, das Sokrates bereits seinen Studenten empfohlen hat, um die Konzentration zu fördern. Und Rosmarin kann noch so viel mehr für unsere Gesundheit tun. Ein wahres Wunderkraut, dass endlich wieder den Weg aus dem Küchenschrank als reines Würzkraut verdient hat.
Das Lebendigste der Pflanze ist die Knospe. Das junge Embryonalgewebe von Bäumen und Sträuchern liefert uns kleine gesundheitliche Kraftpakete, die immer beliebter werden. Sie werden von Ärzten und Heilpraktikern immer öfter an Patienten eingesetzt, denn gerade akute und chronische Beschwerden können damit behandelt werden. In diesem Beitrag möchte ich euch ein paar der wichtigsten Knospen und deren Anwendungsgebiete vorstellen.
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Auch wenn der Winter zum Ende hin schier unendlich scheint, er kommt dann doch, der Frühling. Ein Baum, der das ankündigt, wie kein anderer ist die Birke. Der Frühlingsbaum, das Zeichen für Neuanfang und Beginn.
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Samtigweiche Blätter, weiße Blüten und diese Wurzel… so voller Schleim. Was für manche vielleicht unappetitlich klingt, wenn ich über Schleim spreche lässt aber das Kräuterherz höher schlagen. Der Eibisch ist eine große Heilpflanze durch den enthaltenen Schleim. Und dieser befindet sich in der Wurzel, woraus ich einen reizlindernden Hustensaft herstelle.
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Es ist für viele von uns die extremste Situation, die wir jemals durchmachen mussten. Jeder ist auf irgendeine Art und Weise von der „Neuen“ Situation mit der wir leben müssen betroffen. Eines ist für viele aber gleich, es ist eine belastende und zermürbende Zeit. Was wir aber oft geschenkt bekommen ist mehr Zeit. Die kann genutzt werden um selber dafür zu sorgen unserem Wohlbefinden etwas Gutes zu tun.
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Oh was für eine aufregende Woche. Radio Grün (den Player dazu findet ihr auf der Startseite) ist online gegangen und die neue Fräulein Grün App gibt es endlich zum download. Aber trotzdem möchte ich euch auch in dieser Woche das erste neue Kräuterrezept des Jahres mitgeben. Denn Halsschmerzen sind gerade im Winter oft Thema.