Naturapotheke

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//in werblicher Zusammenarbeit mit Espara//

Dieser Duft hängt zur Vorweihnachtszeit gerade über den Häusern. Zimt ist das Gewürz, dass wie kein anderes nach Weihnachten schmeckt. Kekse, Glühwein oder als Prise über das Frühstücksmüsli. Ich muss ganz ehrlich gestehen gerade im Winter bin ich zimtsüchtig und ich muss mich dann selber immer bei der Nase nehmen, denn dieses Gewürz ist nicht nur Geschmacksgeber, dieses Gewürz ist Medizin. Und ich möchte kurz Paracelsus wieder zitieren: „Die Dosis macht das Gift“.

Ich nenne den Hopfen auch gerne den Freundlichen. Luftig leicht schlängelt er sich Jahr für Jahr in luftige Höhe der Sonne entgegen. Bereits daran lässt sich erkennen, dass diese Wohlfühlpflanze auch uns eine luftige, leichte und stimmungsaufhellende Wirkung schenken kann. Und das, in so vielen verschiedenen Richtungen.

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Ich konnte meiner Nase nicht trauen, als ich das erste Mal den lieblich, fast vanilligen Duft der Alant Wurzel gerochen habe. Eine Wurzel, die auf einem Räucherstöfchen mit Teelicht so ein Aroma versprüht? Seit damals eine meiner liebsten Räucherpflanzen um mit einem Lächeln über die dunklen, langen Wintertage zu kommen.

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//in werblicher Zusammenarbeit mit SonnenMoor//

Es ist das, woran wir in diesem oft feucht kalten Klima am meisten leiden. Atemwegserkrankungen. Das fängt bei Schnupfen an, geht über Heiserkeit und hört bei Bronchitis auf. Und gerade, wenn es um das Thema Husten geht, wird es mühsam für viele, denn das reicht von kratzigem, verschleimtem bis hin zu chronischem Husten.

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//in werblicher Zusammenarbeit mit Sonnentor//

Anspannung, Nervosität, Stress, ja sogar Angst. Eigentlich sollten das keine Zustände sein, die Kinder und Teenager bei ihrem Schulalltag verspüren. Leider sieht die Realität dann immer ein bisschen anders aus. Und leider kommt in diesem Schuljahr noch eine große Unbekannte hinzu, die für Anspannung sorgt, Covid 19. Aber es gibt sie, die grünen Freunde, die ich auch gerne Wohlfühlkräuter nenne und die in den verschiedenen Situationen gerade bei Schulkindern und Teenagern hervorragend greifen können.

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Es ist meine Liebe zu den Alpenkräutern, die mich jedes Jahr aufs Neue für einen Urlaub auf über 2.000 Meter Höhe treibt. Dort oben wachsen Kräuter und Heilpflanzen, die es zum einen nur dort oben gibt und zum anderen sind die Wirkstoffe in den Pflanzen mit keinen anderen zu vergleichen.

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Die weiße Taubnessel ist die Magierin der Taubnessel-Arten. Und davon gibt es viele, auch bei uns. Die Goldene, Purpurne oder rote Taubnessel ist in riesigen Beständen zu finden. Dabei werden sie gerade am Anfang gerne mit der Brennnessel verwechselt, weil die Blätter sich sehr ähnlich sehen. Aber im Gegenteil zur Brennnessel sitzen keine Brennhaare auf den Blättern. Und sobald dann die Lippenblüten da sind, ist es eindeutig, dass ihr vor der richtigen Pflanze steht, vor allem wenn diese dann auch noch weiß blüht.

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Wenn die Natur untereinander kommuniziert bin ich als Mensch immer nur fasziniert. Denn die Signale sind oft eindeutig nur können wir diese nicht mehr deuten. Im Fall des Lungenkrauts ist es die wechselnde Farbe der Blüten, die den Insekten signalisiert ob sie bereits von anderen besucht worden ist oder nicht. Denn am Anfang ist die Blüten rosa und wenn der Besuch in Form von Bienen oder weiteren Insekten da war, färben sich die Blüten blau.

Wie kann ich mein Immunsystem stärken, was kann ich auf natürliche Art und Weise dafür unternehmen, welche Kräuter gibt es dafür …

Genau diese Fragen erreichen mich aus der aktuellen Situation heraus von vielen Lesern, weil man sich gerne vorab vor Viren und Bakterien schützen möchte.

Ich möchte euch gerne gleich zu Beginn sagen: Es macht IMMER Sinn sich um ein starkes Immunsystem zu kümmern. Das ganze Jahr über, nicht nur jetzt. Ob es „nur“ um eine leichte Erkältung geht oder auch zum Beispiel wenn es sich um leichte Depressionen (Ja, es ist wissenschaftlich bewiesen, dass ein schwaches Immunsystem auch dafür verantwortlich sein kann) handelt.

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Da liegt sie mir direkt zu Füßen. Nach einem dieser starken Stürme, die wir im Februar hatten, hat es eine alte Weide erwischt, die mir jetzt bei meiner Gassirunde den Weg versperrt. Meine Chance euch zu zeigen, wo das original Aspirin seinen Ursprung hat. Aber dafür geht es der Weide an die Rinde.