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Wie kann ich mein Immunsystem stärken, was kann ich auf natürliche Art und Weise dafür unternehmen, welche Kräuter gibt es dafür …

Genau diese Fragen erreichen mich aus der aktuellen Situation heraus von vielen Lesern, weil man sich gerne vorab vor Viren und Bakterien schützen möchte.

Ich möchte euch gerne gleich zu Beginn sagen: Es macht IMMER Sinn sich um ein starkes Immunsystem zu kümmern. Das ganze Jahr über, nicht nur jetzt. Ob es „nur“ um eine leichte Erkältung geht oder auch zum Beispiel wenn es sich um leichte Depressionen (Ja, es ist wissenschaftlich bewiesen, dass ein schwaches Immunsystem auch dafür verantwortlich sein kann) handelt.

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Da liegt sie mir direkt zu Füßen. Nach einem dieser starken Stürme, die wir im Februar hatten, hat es eine alte Weide erwischt, die mir jetzt bei meiner Gassirunde den Weg versperrt. Meine Chance euch zu zeigen, wo das original Aspirin seinen Ursprung hat. Aber dafür geht es der Weide an die Rinde.

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Wenn es im Bauch drückt und krampft, dann weiß man bei Kindern oft nie genau, woran das liegen kann. Klar ist aber, dass solche Zustände einfach mühsam für Babys und Kinder sind. Unruhe, Schlafstörungen, Blähungen stehen dann oft am Programm. Zwei altbekannte Gewürze, die sogar im Küchenregal stehen, können hier ein wenig Unterstützung liefern. Fenchel und Kümmel.